Edzésleírás
https://flow.polar.com/training/analysis/1158901887
Kicsit többet mentem az előírtnál, a végén kicsit belesprinteltem, de azért jó gyerek voltam, szerintem! :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:15 | 8.4 | 06:35 | 9.12 | 20 | 84 | 169 | 152 |