Edzésleírás

EF edzes, tavaszi időben. Robival ki a szigetre az akvinkum hoteltől majd közösen fél kör bemelegítés. Azután 1 kör 4-4 lámpa váltogatás.Jó edzés lett, A hétvégi hegy után van pedig egy közepes izomlázam és féltem ilyenkor a rendszert igy nem nyomtam csövig. Robi és Joci mentünk az elején aztán gondoltam leszakadok mert nem birtam gyorsabban menni főleg Robi után de a pihenőkben mindig fel tudtam jönni vissza igy végül együtt értünk körbe. Amugy a lábaim egész pihentek az izomlázat kivéve de még igy is jólesett a mozgás mire bemelegedtem. A 2.felében kezdtem viszont elfáradni, a végére egészen kipurcantam. Igaz nem sokat alszok jópár napja munka miatt. Nehéz hetem van. Klassz edzés volt.

2 hozzászólás

ZeRoberto 2622 napja

Persze hogy mást írok:-) Kb. 2 méterre mentem el a gyorsakon, úgy hogy csőgázon mentem:-) Aztán pillanatok alatt már Gyuri állt előre a mihez tartás végett:-) Hajrá a tihanyi konferencián! Futásról jöhet majd videó:-)

zozo.m 2623 napja

már a hét közepén vagyunk, örültem nagyon, igaz alig voltam még magamnál. :)  Robi szerintem mást fog írni erről, hogy nem ment Neked. kitartás! egészségedre!