Edzésleírás
Fokozó otthonról, Nagykozár és vissza. Sajna úgy tűnik a pulzusmérőm beszart, az elemcsere sem segített (pedig cseréltem a pántban és az órában is), cirka 15-20 ütemmel többet mér a valós pulzusnál. így a pulzusadat csak becsült. Amúgy a futás tök jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.37 | 06:24 | 9.37 | 31 | 0 | 174 | 158 |