Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:44Távolság
15.6 kmTempó
04:13 p/km (14.24 km/h)Edzésleírás
9,1 km laza futás
5 km fartlek
1,5 km levezetés
∑ 15,6 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:17 | 9.1 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:05 | 5 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1.5 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Cushion m
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2624 napja
Ha jól emlékszem, akkor ez a keddi (és nem a hétfői) edzés volt! :)