zozo.m 15.48 km Futás 2017-02-27-n 17:07-kor

zozo.m futás

2017.02.27 Hétfő, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:29

Távolság

15.48 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Rövid nadrág! Két laza kör a szigeten. Utólag írom le, hogy laza, mert látom a pulzust. Érzésre is jó a tempó.
Az igazság, hogy még kicsit lehetett volna gyorsabb, hogy haszna is legyen az edzésnek. :)

Két külső kör: 26:51, 26:35.

Azt gondoltam, hogy a közel 5 perces edzés az még az aerob tartományomba esik. Tévedtem. Nem baj tanultam belőle.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:29	15.48	05:31	10.87	0	56	154	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.