Edzésleírás
Ennyi most elég is volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:15 | 3 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De egy kicsi. A vírus nagy harcot kíván: irtóra folyik - és be is van dugulva az orrom- , és rettentően köhögök. Így aztán nem terhelném magam, inkább gyógyulok. :) :) Pár nap pihi lesz. Az úszás viszont nagyon jól esett. Szerdától úgyis káosz lesz az usziban, nem tudom, mikor lehet majd újból normálisan úszni. :)
Nahát!Remélem,nincs bibi! :)
Tamás55 2622 napja
Akkor pihend ki! Nem biztos, hogy az úszás jót tesz...