szuszu futás

2017.02.25 Szombat, 06:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:18

Távolság

11.5 km Szint: 513 m

Tempó

08:59 p/km (6.68 km/h)

Edzésleírás

A 4 napos wellnessezésben szinte az egyik legjobb rész volt, amikor Ágival hajnalban elindultunk felfutni a Kékesre. Az útvonalat Mari találta ki, vittünk telefont és az alapján mentünk. Gyönyörű volt az erődben a napfelkelte, hihetetlen élmény volt. A terep nehéz volt, mert sok volt a sár, a jég, vagy épp az olvadás miatt lefelé csobogó víz, de ez sem szegte kedvünket. Sajnos a Kékesről lefel véletlenül rossz sípályán indultunk el és leereszkedtünk egy majdnem függőleges helyen, ahova utána vissza is kellett mászni, de megérte, mert aztán a tényleges útvonalon a frissen rattackolt pályán futhattunk le (még akkor is, ha ez tilos). Hideg volt, elfáradtunk, de hihetetlen nagy élmény volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:18 11.5 08:59 6.68 513 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Asics Gel Fuji Attack