csicsi75 21.1 km Futás 2017-02-28-n 00:00-kor

csicsi75 futás

2017.02.28 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

21.1 km Szint: 170 m

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Végre.A múlt heti kicsapongás után már nagyon jól.esett a mai.

Rövidnacis pólós futás volt.Volt benne domb gyorsítás pisilés.

Nagyon szerettem a mait.A fejem kitisztult.Egy kicsit könnyebb a lelkem is.Sokkal jobban vagyok mibt az elmúlt 4 hétben bármikor.

Élveztem az 5:30 körüli ezreket.

Végre...érzem hogy éledezem.Érzem hogy élek :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 2623 napja

Szuper!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.