galavicsa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:16Távolság
12 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
laza futás a szigeten.Ez nagyon jól esett. Könnyen ment, jó a hangoskönyvem, kellemes volt a tempó és az idő.
1 körnél megálltam nyújtani is. Illetve kifutottam a kocsiig.
Most jól vannak a lábaim is. A tempó elég gyengus, dehát ennyi edzésnsel mimást várnék. Meg amúgyis: akkor ment jól a futás, amikor toltam a lassú hosszúakat Attival. Kár, hogy ő most nem tud jönni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:16 | 12 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
