Csontos 10.48 km Futás 2017-02-21-n 19:10-kor

Csontos futás

2017.02.21 Kedd, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:15

Távolság

10.48 km Szint: 116 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Runörs - végre jó létszámmal, és hangulattal kocogtunk egy kellemeset. Nagyon jól esett az előző napi tempózás után... Uszi felé indultunk, és a Shell kútnál mentünk fel. Új utcákon és útvonalakon haladtunk. Mentünk a lépcsőnél is egy kört, és a lakótelepen keresztül jöttünk haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:15	10.48	06:14	9.64	116	0	191	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.