Csontos 10 km Futás 2017-02-20-n 13:55-kor

Csontos futás

2017.02.20 Hétfő, 13:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:39

Távolság

10 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Idei első gyors teszt - Elgurultam a kamaraerdei futópályára, és csináltam egy 10 kilométeres tesztet. Elég nehezen ment, de végig tudtam tartani a tempót. A végén megláttam Timit és Ildit, így jól belehúztam, és teljesen antiszoc lettem, amikor befejeztem. Az eredménnyel teljes mértékben elégedett vagyok! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:39	10	04:34	13.14	0	0	189	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.