jenőapu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
16.58 kmTempó
06:45 p/km (8.88 km/h)Edzésleírás
A végén 4x 20 másodperc dombra futás.Mindig 1 méterrel feljebb fejeztem be . A hullám második megfutása a fel felék és a lefelék is futva 5 hullám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 16.58 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
