Edzésleírás
Itthonról indulva a Duna töltésen futottam. A Bajaszentistváni csatorna halastavi zsilipje előtt kb. 7-800m-rel fordulhattam meg. Oda 45 percet, vissza kb. 43 percet futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:45 | 15 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |