GVikii futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:34Távolság
12 km Szint: 90 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Edzésleírás
Tegnapi bringától sajogtak az izmaim...elnehezedett lábakkal futottam, s emiatt most ez a lassú tempó is kicsit szenvedős volt. Landorhegyen át futottam az Ebergényi u.-ba, s ugyanígy vissza.
Ma is tekerek egyet délután...elvileg jó idő lesz... :-)
Csípőm megint kicsit fáj...szerintem a fokozatosan egyre növekvő terhelés miatt...(pl a keddi dombozás )talán emiatt külön jó hogy bringázgatok....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 12 | 05:40 | 10.59 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
