zolle 3.8 km Úszás 2017-02-23-n 05:45-kor

zolle Úszás

2017.02.23 Csütörtök, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3.8 km

Tempó

22:22 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

600 bem;

4x 400

(200 vegyes - pille egykaros 6-6, hát kivárásos,

mell 3 folyamatos-3 csak láb, gyors 6j 6b 6folyamatos;

100 láb vegyes;

100 kar vegyes);

4x 300 (100 fordított vegyes, 100 gyors, 100 vegyes);

400 lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	3.8	22:22	2.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 2641 napja

Ja, de az nem lesz (mármint iM); :-)

janosib 2642 napja

Hát ez egy szép kis ironman távú úszás :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.