Edzésleírás
Az első 10 km-t eléggé megnyomtam, aztán úgy alakult, hogy van még idő 2 km levezetésre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:23 | 12.1 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |