ZeRoberto futás

2017.02.17 Péntek, 19:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:59

Távolság

12.01 km Szint: 196 m

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

Kirándulás 1. napja Szarvaskő este

Egész napos munka, és vezetés után fél 8 fele értünk le Anettel, és utána egyből futni indultam a vacsora előtt.

A problémát az okozta, hogy az egész falu 600 lelket számol kb. így a főutca is csak 800 m-es volt. Istenemre mondom befutottam mindent a környéken, még egy kilátó fele is elfutottam, csak hogy jobban teljen, majd az utolsó 4 kilométert a főutcán le-föl futottam. 

Mondani sem kell, hogy mindenütt kutya, attól féltem valahol kijön az egyik.De mindent megismertem a faluban...kocsma, templom, kilátó, bolt, tejes ember stb:-) A lényeg hogy a mai mozgás is megvolt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:59 12.01 04:45 12.65 196 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!