Edzésleírás
ki a szigetre 9:49;
1 kör 26:24;
2 kör 24:00;
vissza 9:11;
Nagyon fáradtnak tüntem. Az első kör felétől váltogattam és egy kicsit jobb lett, de nagyon szarul mennek még ezek a ritmusváltások, nincs erő. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:23 | 13 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |