Furlong erősport

2017.02.16 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

94 kg

Edzésleírás

Front squat from rack (kemény nagyon...

60Kg / 3

70Kg / 3

80Kg / 3*3

 

Squat Clean from rack:

60Kg / 2*5

70Kg / 2*5

 

Pull-up:

3*5 (+10Kg)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 94.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!