ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:10Távolság
10.15 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy elmaradt edzés pótlása, igaz 11 km volt előírva közepes tempóban. Lett 10.15 km a középnél erősebb tempóban (van mit gyakorlni még 8 év után is)
Ma délben megleltem, amit 5-6 napja kerestem, bízom benne, hogy az edzésnaplómon kívül senki nem vette észre őrjítő kutakodásom... Talán magam is jobban megvagyok, illetve az önismertem mélyült! Ettől (is) szép az élet!:-)
62.8 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:10 | 10.15 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ikerkaszat 2626 napja
Március 25-én futunk mindketten Lacival maratont a Maratonfüred elnevezésű rendezvényen. Egyenlőre más nincs tervben.
yeppster 2626 napja
Gabival beneveztunk a keszthelyi ejszakai futasra, pont ennyi lesz akkor is a tav. Igaz egy Keszthely Triathlon középtáv azért lesz előtte közvetlenül, de lenyújtásnak jól fog jönni ez a kis szösszenet:D Ti is jöttök?
yeppster 2627 napja
Pont ugyanannyit futottunk :) Egezsegedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yeppster 2626 napja
junius 10 10km buli keszthelyen velunk, mi kell mas? :D