Edzésleírás
400 bem
3 x 800
- poló
- sima, lendületes (14:50)
- teki , közepes (16:14)
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
KochNorbi 2628 napja
Haha, kéne nagyon a sebesség, meg az alacsony pulzus uszason