galagyuri 10.2 km Futás 2017-02-19-n 11:26-kor

galagyuri futás

2017.02.19 Vasárnap, 11:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

10.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Lementunk KSMSZTtal a romaira es onnan indultam eszaknak. Megbeszeltuk 45p mulva talalkozunk igy tudtam 10km lesz belőle. Amugy nagyon faradt es nehezek voltak ma a labaim, igy meg ez is nehezen ment, plane a forditoig. Nem is eroltettem, csak atmozgatas lett belole. Visszafele kezdett jobb lenni. Jo hir volt, h a terdem nem romlott a tegnapi hosszu miatt. Jo kis het lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:40	10.2	04:35	13.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.