Edzésleírás
30 mp planking
30 mp oldal planking (jobb oldal)
30 mp planking
30 mp oldal planking (bal oldal)
30 mp planking
Ezt minden nap csináld meg légyszi!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |