Edzésleírás
Dórival és Janival Szentendrédől aszfalton Pap-rétig, illetve picit tovább és vissza. Az elején deres út és óriási köd, majd kb 20 méteren belül egy kanyar után tiszta ég, napsütés és vagy 5 fokkal melegebb levegő fogadott minket. Mintha magashegyen lettünk volna. Brutto idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 15.06 | 06:11 | 9.72 | 346 | 0 | 0 | 0 |