ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:08Távolság
22.83 km Szint: 200 mTempó
07:03 p/km (8.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Már annyira untam a nagy hévízi köröket, hogy alig vártam már, hogy új utakra menjek. Egregy után elindultam a kéken Karmacs felé a zsidó temetőig, ami sajnos zárva volt. (???) Jó saras terepet találtam, ami meglepő módon annyira nem zavart. Visszafele tudtam is egy kört tenni, jó volt, hogy nem kellett ugyanott menni végig.
https://balatoniromok.blogspot.hu/2014/08/karmacsi-izraelita-temeto.html
Frissítés
7 km vettem fél liter vizet+ mogyorót
meg 16 kilométernél vettem egy fél liter vízet! Hát ez a mogyoróval kevésnek bizonyult. Nem jó, hogy percben adják meg a futás idejét, tiszta nyugiban vagyok végig...
61.9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:08 | 22.83 | 07:03 | 8.50 | 200 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2631 napja
Nekem is feludules minden alkalom, amikor az unalomig futott nagykoreimet nehanapjan uj utvonalra cserelhetem. :) Egeszsegedre!