Majazsóka futás

2017.02.18 Szombat, 10:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:34

Távolság

7.86 km Szint: 14 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
106
Maximum
153

Edzésleírás

Közös futás Mazsolandtól. 6-an voltunk na meg Tölcsér kutyus! Nagyon kellemesen telt a mai futás is. 10 óra előtt pár perccel értünk vissza Márkkal a találkozópontra, ahol már gyülekezetek az emberek. Zsóka lányom is érkezett Tölcsér kutyussal. Én voltam a cukros bácsi, szőlőcukorral frissítettem a népet. Pár fénykép után indultunk a Halászcsárda felé. Beszélgetős tempóban teljesítettük a mai szentenciát is. Egy hibát követtem el: a szőlőcukrot fém dobozkában hoztam hátizsákban, ennek meg is lett az eredménye: végig ott zörgött a hátamon.

Mindenkinek nagy köszönet, aki eljött velünk erre a jó kis futásra!

http://www.movescount.com/moves/move143182555

https://www.strava.com/activities/870368011

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:15 7.86 05:15 11.43 14 106 153 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!