galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:58Távolság
13.12 kmTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Edzésleírás
Diobol be a varos fele es vissza. Konnyu futast terveztem, Reggel kisP nem engedett el igy este mentem. Volt a mai napban hideg, meleg minden igy kellő kéépen jot tett az edzes. Amugy jo volt a mozgas de faradt, gyenge es erőtlen voltam. Az elején egy kuvasz jött szembe a sötétbe...de én voltam a bátrabb..:o) Azert az adrenalin felszaladt! Reggel viszont ujra versenysulyban merlegeltem...alakul ez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:58 | 13.12 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2639 napja
Legyőzted a kuvaszt is a sötéttel és hideggel dacolva:-) Sötétben azért para lehetett...