Edzésleírás
2 km bem
5x 1000 m résztáv (4:43- 4:41-4:40-4:40-4:40), közöttük 1-1 kör joggolás
2 km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |