solkima 31.5 km Futás 2009-10-17-n 10:14-kor

solkima futás

2009.10.17 Szombat, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:13:39

Távolság

31.5 km Szint: 960 m

Tempó

08:03 p/km (7.45 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentkeresztről a piroson Adyligetig.
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:13:39	31.5	08:03	7.45	960	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

gergő 5330 napja

köszi! a tuhut kipróbálom. üdv és jó futásokat

Szia Kolléga! Gratulálok, ezek szerint már elég jó a bokád is, nagyon örülök! Ma én is kint voltam piroson, csak Kevély-nyeregtől Pilisszántóig. Holnap Nagykovácsitól a célig megyek. Jó futásokat kívánok a következő két hétre, remélem, találkozunk a rajtban!

Sipi 5331 napja

Ma mindenki Piros-bejáráson volt ? Kezd lelkiismeret furdalásom lenni .......:((
Gratula !

gergő 5331 napja

grat, jó kis bejárás! a gramin szint jót mér? látom te is kevesebbet írtál be.. hogy számolod?

Steve 5331 napja

Szép hosszú edzés, vagy inkább pályabejárás? Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.