Edzésleírás
Farsangi félmaraton Kaposváron, verseny+pár méter kocogás, hogy meglegyen a 21,2 km. Pulzus érzésre ment, utólag visszanézve nagyszerűen, laktátküszöb környékén tartottam. FM: 1:35:55.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 21.2 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 |