olga jóga

2017.02.05 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Clubbell yoga. 20 perc alatt: 10x (12 "swing" (5+5 kg), 6 good morning + torch press (2.5), 12 csípőemelés, 6+6 lábtolás (alsó hasizmos)). Előtte: skorpiós flow.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!