pety8 bringázás

2017.02.03 Péntek, 04:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:47

Távolság

39.1 km Szint: 304 m

Tempó

01:29 p/km (40.60 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
66
Maximum
169

Edzésleírás

Zwift - London 02/03/2017 (partial) - az 57. percnél elszállt a gépem, így 7 percnyi adat elveszett... :(

Ma nagyon adta alám a tempót a Zwift, így a watt értékeim megint nem reálisak... Az elmúlt pár alakalommal egészen ügyesen számolt, nem tudom, hogy mi történik a háttérben. Azért nem szeretem az ilyen alkalmakat, mert baromi hamar felviszi a sebességemet 40 fölé, amihez hozzá is veri a maximális 400W-ot, így hiába növelek az intenzitáson, nem gyorsulok, hiába megy el a pulzusom. Az ilyen alkalmakon viszont érdemes hegynek felfelé mennem, mert normál esetben a valósnál kisebb sebességet ad hegymenetre. Sebaj, nem panaszkodok, így jár az, aki nem okosgörgővel zwiftel, hanem spinning bringával és speed sensorral...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:47 39.1 01:29 40.60 304 102 66 169 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Muddyfox MBS100 Mens Cycling Shoes
Garmin ANT+ antenna
Garmin Speed Sensor
Garmin Cadence sensor
Garmin HR monitor (FR305)
Suunto Ambit2 S