Edzésleírás
Plusz 2 fok, olvadt-latyakos takony és fagyott, jeges cucc felesben, néhol meg aszfalt (össz. kb 100 m, de megváltás volt ott sprintelni, nehézségek nékül). 447 m szint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:41 | 15.94 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 |