Edzésleírás
Fantasztikus aszfalt futásnak indult az ultratábor utsó napja de mégis több km Havas rész is jutott bele spartathlonistàkkal futva mint Márkus Öcsi , Simonyi Balazs es még Anette Gyuri na meg mindenki aki a táborban volt ma Nagy Kati is velünk futott! Ma jólesett pedig igy a hetet 120 km-rel zártam 4 egymást követő nap alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:56:00 | 37.8 | 06:15 | 9.61 | 215 | 0 | 0 | 0 |