zselo 20.98 km Futás 2017-01-14-n 10:04-kor

zselo futás

2017.01.14 Szombat, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:42

Távolság

20.98 km Szint: 352 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

103

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 352 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:36	1	06:36	9.09	16	103	154	144
00:06:14	1	06:14	9.63	13	145	156	151
00:06:19	1	06:19	9.50	15	147	157	152
00:06:18	1	06:18	9.52	9	153	162	157
00:06:23	1	06:23	9.40	8	145	162	158
00:06:20	1	06:20	9.47	14	150	166	161
00:06:13	1	06:13	9.65	25	158	168	163
00:06:13	1	06:13	9.65	39	158	172	165
00:06:23	1	06:23	9.40	19	155	172	166
00:05:53	1	05:53	10.20	16	162	170	165
00:05:58	1	05:58	10.06	14	164	171	168
00:05:59	1	05:59	10.03	19	161	171	167
00:06:25	1	06:25	9.35	14	166	173	170
00:06:38	1	06:38	9.05	19	155	170	166
00:06:24	1	06:24	9.38	15	160	169	164
00:06:34	1	06:34	9.14	15	157	165	162
00:06:48	1	06:48	8.82	11	155	164	159
00:07:21	1	07:21	8.16	8	137	162	156
00:06:51	1	06:51	8.76	6	149	164	158
00:06:40	1	06:40	9.00	25	161	169	165
00:07:12	0.98	07:21	8.17	33	161	170	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.