marky 16 km Futás 2017-01-27-n 11:00-kor

marky futás

2017.01.27 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

16 km

Tempó

08:08 p/km (7.38 km/h)

Edzésleírás

Normafán LifeNetwork TV felvétel.

A stáb majdnem megfagyott :)) Nyilatkoztam, futottam jobbra balra, fel le az operatőrnek.

Utána átfutottam a János hegyi Erzsihez, csodálatosan meredet fel a nagy magányában a kilátó. Tök egyedül...fasza volt.

Lefelé a Piros jó havas futható, NagyHárs már jegesebb, Kis Hárs lefelé életveszély.... hazáig toltam nagyon rendben volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	16	08:08	7.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.