Edzésleírás
A hónap utolsó futását láthatták kedves érdeklődőink. A mai nappal telítődtem a tél és leginkább a kíméletlen hideg végeláthatatlanságához. Hogy hiába ígérik, hogy másnaptól vagy 5 nap múlva jobb lesz, még mindig -5 alatt a napi max hőmérséklet. Úgyhogy innentől kezdve, amíg nem enyhül legalább kcsit, nem vagyok hajlandó egyedül futni, Zoli pedig lemondta a holnapi futást, hétvégére nem terveztem, jövő hét hétfő-kedd hosszús, szóval legközelebb övő szerdán futok, az meg már február. Van egy újabb hét esélye elmúlni ennek a kilátástalanságnak.
Az Árvizi emlékmű oda-visszát is unom már, meg a sötétet, de hátha februártól minden szempontból javul a helyzet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:14 | 7 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |