rrroka 18.5 km Futás 2017-01-22-n 17:00-kor

rrroka futás

2017.01.22 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:28

Távolság

18.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

YT felső fele. 30 körül kellett vlna menni,d e nem tudtam magam rávenni, hogy a KP-ból még lemenjek a gátra egy körre meg vissza... amikor úgy érzed elég ennyi, akkor elég is. ennyi.

http://www.futoterkep.hu/futas/YT_FELSO_FELE_ERD_7tcni0l/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:28	18.5	05:29	10.94	0	0	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.