Edzésleírás
Az esti "one brand" bulibol f3-ra ertem haza igy eleg fardt voltam estere. 5x8 huzodszkodas, 5p plank es 3x20 guggolas+15 fekvo majd oldalso has.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |