Edzésleírás
3km bemelegítés, 200m sprint, 200m laza, 3km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:16 | 10.02 | 05:55 | 10.14 | 90 | 0 | 149 | 126 |