Edzésleírás
4 kör
- 4 húz
- 15 lábemelés
- 10*2 bicepsz
- 15 hátemelés
- 10 tolóckodás
- 10 felülés ferdepad
- 10 lábolás 90 kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |