Majazsóka 8.12 km Futás 2017-01-18-n 11:56-kor

Majazsóka futás

2017.01.18 Szerda, 11:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:20

Távolság

8.12 km Szint: 14 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Könnyű 8. Azon belül full szopás! Úgy gondoltam, hogy ha könnyű, akkor egy részét a Balaton jegén futom meg. Így is történt, 2,38 km volt a városi strand középső részétől az Alsógyenesi strandig. Olyan szél fújt, hogy a móló előtt komoly küzdelmet jelenetett a haladás, szinte ledermedtek a térdeim. Ettől függetlenül nagy élmény volt!

http://www.movescount.com/moves/move138920728

https://www.strava.com/activities/835957672

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:20	8.12	05:57	10.08	14	73	154	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.