Edzésleírás
Jó volt, bár a térdemet féltettem bizonyos gyakorlatoknál.
Baszki, amúgy meg tök puding vagyok. A karomat nem bírom felemelni néha. Olyan gyakorlatok okoznak izomfájdalmat amit egy gyrek simán megcsinál. Ez normális?!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |