Edzésleírás
Az előző sorozat. Az eleje még jól ment, de az erősítések, főleg a far és hasizmok nehezek voltak. Jól elfáradtam, köszöntem! :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |