Edzésleírás
Esti - kicsit lendületes - 10km. Most ez jól esett.
3km könnyebb, majd 7km HR145 körül.
Garmin TE: 3.8
Road-X: 2657.48km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:52 | 10.01 | 04:41 | 12.82 | 70 | 65 | 148 | 140 |