Hauanita 9 km Futás 2017-01-15-n 11:00-kor

Hauanita futás

2017.01.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:03

Távolság

9 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Bellülről nagyon csalogatónak tűnt, de a járdák még nagyon sok helyen jegesek voltak, így nem kockáztattam meg a Holt-Maros kevésbé frekventált sétányait, hanem maradtam a Ligetben. Jó volt, kívül a 7 kilis januári komfortzónán, de igazából már feladtam, hogy normálisan alapozzak itt januárban. Kinn vagyok rendszeresen, mozgok mást is, ez a lényeg. Meg, hogy jólesős futás volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:03	9	06:07	9.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winflo

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.