szili.tamas 21.1 km Futás 2017-01-14-n 10:03-kor

szili.tamas futás

2017.01.14 Szombat, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:12

Távolság

21.1 km Szint: 191 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

101

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 191 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	11	101	174	155
00:04:58	1	04:58	12.08	10	163	175	170
00:05:18	1	05:18	11.32	8	161	170	166
00:05:12	1	05:12	11.54	10	157	172	167
00:05:13	1	05:13	11.50	11	158	167	163
00:05:16	1	05:16	11.39	17	162	169	165
00:05:29	1	05:29	10.94	10	158	169	164
00:05:37	1	05:37	10.68	8	162	166	164
00:04:59	1	04:59	12.04	12	162	169	165
00:04:59	1	04:59	12.04	9	158	166	162
00:05:01	1	05:01	11.96	7	161	165	163
00:05:16	1	05:16	11.39	7	161	166	163
00:05:21	1	05:21	11.21	7	155	166	163
00:05:21	1	05:21	11.21	9	161	171	166
00:05:31	1	05:31	10.88	6	161	169	165
00:05:23	1	05:23	11.15	7	158	167	165
00:05:19	1	05:19	11.29	5	165	169	167
00:05:33	1	05:33	10.81	17	166	173	169
00:05:22	1	05:22	11.18	8	165	170	167
00:05:51	1	05:51	10.26	9	165	173	169
00:02:18	0.45	05:07	11.74	3	171	178	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.