Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:22Távolság
20.33 km Szint: 1299 mTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Edzésleírás
Zúzmara félmaraton.
Rosszabb pályára számítottam, de így se volt sétagalopp. Latyak, sár, jég, hó - minden volt. Gyalog Andrással futottam végig, ami nagyon jó volt. Végülis az eredményem is jó lett a körülményekhez képest...
Ééééés Micc első 5 k versenye volt. Nagyon büszke vagyok rá!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1299 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.33 | 06:04 | 9.90 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
