KochNorbi bringázás

2017.01.14 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

42 km

Tempó

02:23 p/km (25.20 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

jó volt , kemény feladatokkal

óra második felében a feladatok végén már anaerob küszöb felett, addig csak 164-ig mentem el

utána 170- 174 között volt a csúcspontokon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 42 02:23 25.20 0 0 0 0 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!