sopen1 18.92 km Futás 2017-01-14-n 07:00-kor

sopen1 futás

2017.01.14 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:29

Távolság

18.92 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma az időjárása diktálta a tempót. Kicsit csúszot, vagy nagyon csúszot, vagy a hóban jobban kellett emelni a lábat, nem lehetett haladni rendesen. De legalább tudtam idén télen először számottevő hóban futni, ami nem csak a cipőm talpát, hanem az egész cipőt zoknistól eláztatta, meg még a nadrág alsó részét is.

Ott ahol eltolták már a havat, na ott csúszott a legjobban. Előtünt a régebbi jég, kis latyakos hóval a tetején.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:29	18.92	05:03	11.89	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka ONE ONE HUBBLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.